
春季是万物复苏的季节,也是调养身体的好时机。有一种春季水果,特别适合不宁腿综合征患者食用,那就是——草莓。
草莓是春季的时令水果,口感鲜美,营养丰富。从中医角度来看,草莓性凉,味甘酸,具有润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒等功效。那么,草莓为什么能缓解不宁腿综合征的症状呢?
补血益气,濡养筋脉:草莓富含维生素C、维生素B族、铁、钙等营养成分,具有补血益气的作用。气血充足,下肢肌肉筋脉就能得到充分的濡养,从而缓解酸胀、麻木等症状。清热解毒,通络止痛:草莓性凉,具有清热解毒的作用。对于因湿热下注、瘀血阻络引起的不宁腿综合征,草莓可以帮助清除体内的湿热之邪,通络止痛。健脾和胃,促进消化:草莓具有健脾和胃的作用,能够增强脾胃的运化功能,促进气血生成。脾胃功能正常,气血生化有源,腿部肌肉筋脉就能得到更好的滋养。汇盈配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。